Psychothérapie, ayurveda, yoga, séjours personnalisés, naturopathie, stages, séjours thérapeutiques, écologie pratique….
Vous souhaitez vous ressourcer loin du stress du quotidien dans un environnement adapté à vos besoins, vous aimeriez travailler sur vous-même, et être accompagné(e) par un(e) professionnel(le) de façon personnalisée ?
A l’écovillage « Ecohameau les 3 Sources », nous mettons tout en œuvre pour que l’accueil thérapeutique offre aux personnes un cadre serein dans une nature préservée.
Notre approche est centrée sur la personne. Nous restons avant tout un lieu en recherche d’humanité et de justesse dans les rapports avec les personnes.
NOUS VOUS PROPOSONS…
- Psychothérapie : Gestalt, hypnose eriksonienne, Somatothérapie. Les séances peuvent faire l’objet d’un programme préalable ou simplement « à la carte » selon besoins et disponibilités. N’hésitez pas à nous contacter (Raphaël van de Par).
- Des soins de remise en forme avec un naturopathe qui peuvent être préétablis avec le thérapeute ou médecin traitant habituel.
- Programme bien-être : massage bien-être, alimentation, SPA, sauna, méditation. (voir les séjours plus bas dans la page. Pour les cures et stages merci de consulter la page suivante https://www.ecovillage-3sources.eu/stages-et-formations/)
- Bains de forêt avec Valérie Moyensoon
- Accompagnement au changement de vie et sevrages (tabac, cannabis,…)
UN SITE ADAPTE
Le site est propice au travail approfondi : travail émotionnel, accompagnement de l’angoisse… et toute situation nécessitant une présence plus soutenue qu’en cabinet (hors indication psychiatrique).
L’endroit est idéal pour un temps de retraite personnelle loin de l’agitation extérieure ou à un temps de récupération et remise en forme physique.
52 hectares de forêts et de prés, loin de toute source de pollution, sont propices à l’intériorité et au ressourcement. Les repas bio’ (peuvent être préparés par vous-même) proviennent en partie des jardins maraîchers (selon saison). Les bâtiments en pierres sont rénovés avec des matériaux écologiques. Il n’y a aucun passage de voitures, la route d’accès est privée.
Un espace détente, sauna-Spa-piscine peut aussi favoriser un travail de détente profonde et de détoxination. Massages et soins corporels sont possibles sur place.
Un espace méditation est ouvert en permanence pour ceux qui le souhaitent.
Nous disposons aussi d’un espace loisirs et rencontres de 100 M2.
ACCUEIL
Les tarifs sont légers (le prix libre conscient est applicable pour les personnes en difficulté financière).
Logements en gîte, chambres d’hôtes, yourte, chalet, roulotte ou camping, pour tous les budgets.
Nous sommes aussi à votre disposition pour de plus amples informations.
CONTACT
-Titulaire du certificat européen de -Psycho-somatothérapeute. (FED3P) |
A PARTIR DE 2023 :
CURE DE RESSOURCEMENT PAR L’AYURVEDA, LES SOINS ÉNERGÉTIQUES, LA NATUROPATHIE ET l’AROMATHERAPIE
« Prendre soin de soi et des siens par les méthodes naturelles de santé…»
*La formule journée ressourcement :
Entretien personnalisé, soin ayurvédique (1h30), bain de forêt, méditation guidée ou libre, sauna, bain bouillonnant aux huiles essentielles.
Tarif : 180 € ou formule en prix libre conscient proposition de 120 à 180 €
*La formule cure de 3 jours en petit comité :
- un temps de méditation quotidien,
- une séance de Wutao,
- apprentissage au DO IN (prendre soin de soi par l’auto-massage),
- des temps personnalisés d’échanges,
- un atelier olfactif (aromathérapie),
- deux soins personnalisés :
– une réflexologie plantaire ou 1 shiatsu d’une heure (au choix).
– un soin ayurvédique (avec consultation pour définir le profil personnel), - Yoga du son,
- balades en forêt,
- saunas,
- grand bain bouillonnant aux huiles essentielles,
- boissons chaudes.
Proposition de prix
: 100 à 150 euros par jour
Hors repas et hors hébergement
Tarif repas bio : 19 € ou formule en prix libre conscient proposition de 12 à 18 €. Petit déjeuner 9€ (y compris cure de jus bio frais), aussi possibilité d’apporter vos PDJ.
*La cure d’une semaine en petit comité (5 ou 7 jours)
- Un entretien téléphonique personnalisé,
- un bilan ayurveda personnalisé,
- un temps de méditation quotidien,
- une séance de Wutao,
- apprentissage au DO IN (prendre soin de soi par l’auto-massage),
- des temps personnalisés d’échange,
- un atelier olfactif (aromathérapie)
- trois soins personnalisés :
– une réflexologie plantaire, 1 shiatsu d’une heure,
– - balades en forêt,
- sauna détoxication avec protocole aux huiles essentielles,
- grand bain bouillonnant aux huiles essentielles,
- séances de naturopathie intégrative ( corps et psyché…)
PROPOSITION : 120 à 180 € par jour
Hors repas et hors hébergement
Tarif repas bio personnalisé : 22€ -Petit déjeuner 9€ (y compris cure de jus bio frais)
INFORMATIONS GÉNÉRALES :
- Pour plus de bien-être, il est recommandé d’arriver la veille et de repartir le lendemain. Vous pouvez apporter vos serviettes (facultatif), un maillot de bain, chaussures de marche, lampe de poche, claquettes pour les lieux sans chaussures, vérifiez la météo pour les habits chauds et de pluie.
- Pour l’hébergement voir l’onglet « se loger » sur ce site. Merci d’apporter vos draps selon lit 1 ou 2 personnes, les indications sont sur la page .
AYURVEDA
L’Ayurveda nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un fonctionnement corporel harmonieux, mais que nous devons combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, notre façon de communiquer, nos interactions et bien plus encore.
Ainsi, je vous proposerai de déterminer votre constitution grâce à un bilan ayurvédique. Ce bilan permettra de connaitre votre ou vos doshas dominants. Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvédique.. Chaque dosha est la combinaison de deux des “5 Grands Éléments” (air,ether,feu,eau et terre)
Les trois doshas ne sont pas des éléments séparés, mais différents aspects d’une même énergie. Ils se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques. Le thérapeute ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les doshas.
Nous déterminerons ensemble, grâce à un questionnaire précis, les composants de votre physique, de votre psychologie, de votre constitution natale ainsi que les déséquilibres du moment.
Des conseils d’hygiène de vie, de mode de vie, pourront vous être proposés, afin de vous aider à retrouver votre équilibre tant physique, psychologique qu’émotionnel.
Suite au bilan, je pourrai vous appliquer des soins ayurvédiques appropriés (massages en lien avec vos doshas dominants, et déséquilibres du moment. Ils vous permettront de retrouver bien être, harmonie et équilibre.
Nous pratiquerons une initiation au massage ayurvédique.
Le Shiatsu
Le Shiatsu est reconnu comme médecine officielle au Japon.
L’approche chinoise est avant tout holistique. On ne sépare pas le mental et le physique, l’émotionnel et le spirituel. Tout fonctionne ensemble.
Le but fondamental de la médecine chinoise est la prévention. Les techniques proposées visent à éliminer les blocages et à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps (le Qi)
Pour le maintien d’une bonne santé, quoi de plus sensé que de vivre en harmonie avec les rythmes naturels et l’environnement qui nous est propre ?
Le shiatsu traite autant les douleurs physiques que les déséquilibres émotionnels. Il est traditionnellement réputé efficace pour réduire les effets du stress, soulager certaines douleurs, mal au dos, maux de tête, etc…dénouer des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, prévenir et calmer des troubles digestifs, intestinaux, circulatoires, soulager et diminuer les symptômes de maladies chroniques, retrouver le calme, le sommeil, le dynamisme, accélérer le rétablissement après un accident, une maladie, une opération, soulager le dysfonctionnement du cycle menstruel, stabiliser les émotions.
Il permet aussi d’apprendre à mieux se connaître en prenant conscience des tensions internes.
La réflexologie plantaire
Dans la tradition millénaire de la médecine chinoise, il existe un lien entre tous les organes comme entre physique et psychique, corps et Univers. Tous les systèmes physiologiques et organes de notre corps sont représentés dans le pied. Par exemple : le système circulatoire, le système digestif, la colonne vertébrale, etc…
Pour les Chinois, le pied est une partie spirituelle du corps. Toucher le pied, c’est toucher l’âme de la personne. C’est aussi une partie du corps qui garde le contact en permanence avec le sol, la Terre, l’Univers. Par le pied, le corps se recharge en énergie tellurique.
LA NATUROPATHIE INTEGRATIVE
Prendre un moment pour s’occuper de soi et des siens, apprendre ou approfondir les clés d’un épanouissement physique et psychique.
La société dans laquelle nous vivons nous propose une approche de la santé basée sur le traitement de la maladie et de ses symptômes. La naturopathie intégrative propose une démarche personnalisée et globale qui permet à chaque personne de redevenir l’acteur de son équilibre physique et psychologique.
Prendre conscience de nos processus internes et de nos interactions avec l’environnement naturel et humain, nettoyer le terrain physique et émotionnel, (re)construire et maintenir une santé physique et psychologique épanouie et heureuse. Découvrir une approche millénaire qui s’appuie sur une vision globale de la santé dans sa dimension énergétique, psychique et physiologique.
Nous nous inscrivons dans un courant intégratif alliant l’écologie personnelle à l’écologie globale : techniques psychocorporelles, naturopathie fondamentale, phyto aromathérapie, …
Mots clés : écologie personnelle et globale, alimentation saine et personnalisée, aromathérapie, phytothérapie, détoxination, massage aux huiles essentielles, travail émotionnel, méridiens, assouplissement corporel, respiration, relaxation, pensée positive, méditation …
Pour qui ?
Toute personne, professionnel de la santé ou non qui souhaite s’initier à la santé par les méthodes naturelles, mieux se connaître, travailler à son équilibre personnel, ou simplement prendre un temps pour soi.
Comment ?
Des temps de travail en groupe font alterner des éléments théoriques légers avec des séquences pratiques de travail psycho-corporel, des temps ludiques de ressourcement et de détente, des conseils de santé personnalisés. Possibilité de sauna, balades en pleine nature.
Avec qui ?
Raphael van de Par est psycho-naturopathe (diplômé du CEREDOR), aromathérapeute (Formation Escriva) et Psychosomathérapeute, membre de la Fédération européenne des psychothérapeutes, psychanalystes, psychosomatothérapeutes (FED3P).
Il a été formateur en naturopathie aux côtés du regretté Dr André Passebecq, pionnier de la naturopathie en France.
Modalités pratiques
Un questionnaire de santé sera envoyé à chaque participant.
Contacts
Raphael N. van de Par : 06.07.25.24.54
Possibilité d’accompagnement personnalisé toute l’année.